Nutricionista especializada em Emagrecimento, Perfomance e Definição · Florianópolis
Você treina, você se dedica, mas ainda sente que seu corpo não acompanha seu esforço?
Chegou a hora de evoluir com um plano nutricional calculado, focado nos seus treinos, na sua rotina e no seu objetivo real, seja perder gordura, definir ou melhorar performance.
Se você está buscando leveza, clareza e resultado de verdade, esse acompanhamento é para você.
Toque no botão abaixo para falar comigo no WhatsApp e entender como começar de forma inteligente!
COMO FUNCIONA O MEU ACOMPANHAMENTO:
Aqui começa sua transformação. Realizo uma avaliação completa do seu corpo, hábitos e rotina, analisando treinos, sono, exames e histórico alimentar. É o ponto de partida pra criar uma estratégia totalmente individualizada, feita sob medida pra você.
O acompanhamento nutricional inclui a criação de um plano alimentar equilibrado, nada de copiar e colar. Desenvolvemos um plano alimentar e emocional adaptado à sua rotina e necessidades, sem restrições extremas ou dietas que não funcionam.
Trabalhamos sua relação com o próprio corpo, suas escolhas alimentares e suas emoções para que você se sinta confiante e livre da culpa. Eu realizo ajustes estratégicos, que garante sua adaptação e orienta em tempo real para que você se sinta segura e confiante em cada etapa.
Além de fornecer um plano alimentar, vou te falar sobre hábitos alimentares saudáveis. Revisões periódicas e ajustes estratégicos garantem que você continue evoluindo, sem frustração ou efeito sanfona.
E espero te ver nos próximos meses tendo resultados como esses:
Não sabe se o
é para você?
Então, vou te contar para quem é:
E para quem NÃO é:
Homens e mulheres que treinam CrossFit, corrida, musculação, funcional, natação.;
Quem busca emagrecimento com estratégia;
Quem busca definição muscular e mudança real de composição corporal;
Quem precisa de um plano alimentar prático e constância;
Quem está cansado de tentar sozinho e quer uma nutricionista esportiva acompanhando cada passo.
Quem busca fórmula mágica;
Quem não quer seguir nenhum processo ou acompanhamento.;
Quem quer uma abordagem genérica, igual para todo mundo;
Quem não espera um atendimento acolhedor, com escuta ativa e direcionado;
Quem quer tentar sozinho e acha que não precisa de nenhum auxilio para chegar nos melhores resultados.
Se você se identifica, saiba que o Acompanhamento para você!
Plano alimentar esportivo e personalizado;
Estratégias para emagrecimento e definição,
Ajustes semanais (caso necessário);
Suporte no WhatsApp;
Suplementação orientada (quando necessário);
Evolução monitorada;
Acompanhamento de verdade, sem te deixar sozinha no processo.
Porque é um acompanhamento estruturado.
Nada é aleatório ou um copia e cola.
Construo seu plano com base em: treinos, rotina, adesão, sinais do corpo e objetivo final. A partir daí, ajusto com frequência para seu corpo responder sem estagnar.
Nutricionista Especializada em Emagrecimento, Performance e Definição!
Quem sou eu? Oi, eu sou a Gi, nutricionista especialista em emagrecimento, definição e mudança de comportamento alimentar.
Formada pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) com especialização em nutrição esportiva e atendimentos voltados para emagrecimento, definição, fortalecimento e educação nutricional.
Comigo, você não recebe uma dieta engessada: recebe estratégia, adaptação e acompanhamento de verdade. Se você está cansado(a) de tentar sozinho(a), sente que sabe o que precisa fazer mas não consegue manter, ou quer acelerar seus resultados com segurança e eficiência, eu posso te ajudar.
Seja qual for seu objetivo, emagrecer, ganhar definição, melhorar sua saúde ou destravar sua performance, estou aqui para te guiar, passo a passo, até ele.
Talvez a resposta para a sua dúvida esteja por aqui.
Avaliação física, plano alimentar, exames, avaliação da rotina, ajustes semanais (se necessário), suporte, reavaliações mensais.
É calculado individualmente: calorias, macros, pré/pós treino, opções práticas, receitas reais para a correria da rotina.
Sim, quando necessário e sempre de forma personalizada.
Reavaliação mensal + ajustes semanais (se necessário) + evolução contínua.
Sim, atendo pacientes de todo o Brasil e exterior e usando o método de avaliação física através da IA.
Não, mas faço a emissão de recibos e carta de recomendação do acompanhamento.
Pix ou boleto.
Planos mensais, de 3 ou 4 meses! Me chame no whats que envio a tabela de valores!
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Pronto para começar?
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